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伏天坐月子toutiao

2019-01-12 11:45:29
伏天坐月子

顺产伏天如何坐月子

夏天天气炎热,对于做月子的女性来说着实痛苦。所以在在炎热的夏季生产的话,妈咪们可要做好精心的护理工作。但是顺产的妈妈和剖腹产的妈妈在个人细节护理上还是不一样。因此,产妇们要针对自己的分娩方式精心做好护理工作,保证月子期间健康安稳两个月的宝宝咳嗽怎么办
。那么顺产的女性如何坐月子呢?

日常穿衣

1、衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,常见的身体现象就是出汗多宝宝感冒咳嗽
,尤其是以夜间睡眠和初醒时为明显,因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事
,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。

3、虽然夏天很炎热,可是还是要注意保暖,因为产妇的体质和正常人还是有悬殊的。必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热,有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天,有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。

衣物洗净后放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。

日常饮食

1、红糖水是产妇的必备品,它能够能够促进恶露排出,防治尿失禁,但是也不是喝的越多越好,饮用过多会导致体内盐分流失,不要超过10天。

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