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夏季养生方排毒帮你忙

2018-12-07 09:09:36

夏季养生方 排毒帮你忙

有句古话叫:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的

有句古话叫:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

一个奇怪的现象,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人,夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气,夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。

酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

轻松三招排除毒素:

招:当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝处使用天狮宜穴通多功能*仪刮痧头刮拭5——10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保此处通畅,排出心肺毒素。

第二招:膝窝又称腘(guó)窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,

可能会导致关节炎。所以平时可使用天狮宜穴通多功能*仪梅花针头叩刺此处5——10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周叩刺一次。

第三招:耳朵上的穴位和经络运行息息相关,只要你早晚使用天狮宜首康多功能*仪按摩耳部,就能加快湿毒的排出速度,使皮肤光滑、润泽。

夏季养生正当时,快用"二宜"把身体的毒素统统排出去吧!

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